5. kyu citromsárga öv

Reishiki /etikett /

Kamae /küzdő állások/

Gedan kamae / alsó /
Chudan kamae / középső /
Jodan kamae / felső /

Tai Sabaki / kitérések /

Ukemi / esések /

Shoden- Tori-10
Sotogote
Enma
Shichiribiki
Yokogatame
Mojirenma
Hikiotoshi
Hijiotoshi
Udegarami
Ushirohikiotoshi
Kotehishigi
Tachidori
Hikitaoshi
Byobudayoshi

Hanbo Jutsu
Tsukkeiri
Koshiori

Kenjutsu 1, 2,

Nage Waza
O soto gari /negykülső horogdobás/
O goshi /nagy csípődobás/
Kouchi gari / kis belső horogdobás /
Sasae tsurikomi ashi / bokaingatás /

Tanbo /bottechnikák/
katatedori
ryotedori
migimorotedori
sodetori

Kihon lessute Bázistecnika

Erőnlét: Fekvőtámasz 30, Hasizom 30

vissza a lap tetejére

4. kyu narancssárga öv

Shoden Nage 10
Shihonage
Nejikaeshi
Hijikasenage
Kubiguruma
Gansekiotoshi
Momijigaeshi
Kotegaeshi
Uchikomigaeshi
Jujinage
Kobagaeshi

Tachidori
Ashihineri
Makijime

Hanbo Jutsu
Kasumi uchi
Ate komi

Kenjutsu 3, 4,

Nage Waza / dobástechnika /
Seoi nage / válldobás /
Harai goshi / kaszáló csípődobás /

Shime Waza / folytástechnika /
Ryote jime / kétkézzel folytás /
Hadaka jime / puszta hurok /
Juji jime

Tanbo
momijishimetori
tekubiori
kosajime
ukemi

vissza a lap tetejére

3. kyu zöld öv

Chuden Tori 10
Ubaguruma
Ryotedori
Morotedori
Makikomi
Makidome
Ayazume
Kiritedori
Yamakage
Ushirohikichigai
Kaeriotoshi

Tachidori
Sotomuso
Kuruma nage

Hanbo Jutsu
Ate kaeshi
Oni kudaki

Kenjutsu 5, 6,

Nage Waza
Tomoe nage / fejenát dobás /
O uchi gari / nagy belső horogdobás /

Osae Waza / leszorítástechnika /
Kesa gatame /rézsutos leszorítás /
Kami shiho gatame / fejfelőli leszorítás /
Yoko shiho gatame / oldalsó leszorítás /

Kihon lessute Bázistecnika
Erőnlét: Fekvőtámasz 50, Hasizom 50
vissza a lap tetejére

2. kyu kék öv

Chuden nage 10
Mizuguruma
Koshiguruma
Aikinage
Sodeotoshi
Koromonage
Hikimawashi
Kobushikudaki
Karisute
Yamaoroshi
Ushirodori

Hanbo Jutsu
Kotegaeshi
Katate dori

Kenjutsu 7, 8,

Nage waza
Tawara gaeshi / bála dobás /
Tani otoshi / hátsó ledöntés /
Sukui nage / egyláb felszedése /

Tanbo
eridori
munadorihishigi
wakijime
kotehishigi

Kihon lessute Bázistecnika
Erőnlét: Fekvőtámasz 60, Hasizom 60

vissza a lap tetejére

1. kyu Barna öv

Okuden tori 10
Hikichigai
Kokyu
Kotesabaki
Tatamiori
Samidare
Hikikomi
Jigokuzume
Matsukaze
Ushirobyobu
Ushirozume

Tachidori
tai otoshi
shishinohorairi

Hanbo Jutsu
Ryote dori
Ryo ashi dori

Kenjutsu 9, 10,

Nage waza
Morote nage / kétláb felszedése /
Kani basami / ollódobás /

Tanbo
maeguruma
itomonjijime
kaikomi
ogarami

Kihon lessute Bázistecnika
Erőnlét: Fekvőtámasz 70, hasizom 70

vissza a lap tetejére

FEKETE ÖV 1. dan

Okuden Nage 10
Katate nage
Ryote nage
Morote gaeshi
Hiji gaeshi
Taguri
Murasame
Tsukimi
Gyakuzeoi
Kodaoshi
Tsuribune

Basic techunique 60
shoden-chuden-okuden 60
tanbo 10

2-dan

tachidori 10
dandori-shoden
tanbo-chuden 10
kumiuchi 10
hanbo 10

vissza a lap tetejére

3-dan

dandori-shoden-chuden
idori-shoden 20
shoden-gyakudori-ura 10
hanbo-chuden 10
tanbo-okuden 10

4-dan

shoden-gyakunage-ura 10
jutte 10
chain 10
knife-pistol-dori 10
idori-chuden 10

5-dan

kama 10
tenouchi 10
hanbo-okuden 10
idori-okuden 10
tanbo-shihanwaza 10